#011 Głodujesz czy pościsz? O zaletach i rodzajach świadomego postu | Anna Gudan

#011 Głodujesz czy pościsz? O zaletach i rodzajach świadomego postu | Anna Gudan

0 0 4 months ago
Anna Gudan - dietetyk i młody naukowiec zgłębiający w swojej pracy naukowo-badawczej tematykę postów leczniczych, stanu ketozy, mikrobiomu i procesu autofagii opowiada o tym jakie są powody do tego, żeby pościć, jakie formy postu wyróżniamy, a także jak właściwie rozpoczynać post i w jaki sposób go kończyć.

https://www.facebook.com/wysokowydajni/
https://www.instagram.com/michalkowalczyk/

Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.

Powstaje ... See More

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help